Seda tüüpi soojusteraapia kasutab infrapunavalgust (valguslaine, mida me inimsilmaga ei näe) meie keha soojendamiseks ja väidetavalt tervisega seotud eeliste tekitamiseks. See tüüp on tavaliselt ka väikeses suletud ruumis olev ümbritseva valguse soojus, kuid on olemas ka uus tehnoloogia, mis toob selle infrapunavalguse teie kehale lähemale teki kujul. See on peaaegu magamiskoti kujuga. Võite näha nende infrapunasaunatekkide reklaame oma sotsiaalmeedia voogudes või veebibrauseris. Kui olete nende vastu uudishimulik, lugege edasi.
Kaks suurt takistust igasuguse terapeutilise kuumusega kokkupuute puhul on ligipääsetavus ja hind. Kui te ei ole traditsioonilise sauna, aurusauna või infrapunasaunaga jõusaali liige, on seda tüüpi teraapiast raske järjepidevalt kasu saada. Infrapunasauna tekk võib lahendada ligipääsetavuse probleemi, võimaldades teil kodus tekki omada – hinda ja muid omadusi käsitleme selle artikli lõpus.
Aga mida kuumus tegelikult teie heaks teeb? Kas tasub investeerida millessegi sellisesse või osta jõusaali liikmelisus, et saada juurdepääs soojusteraapiale? Täpsemalt, mida infrapunasoojus teeb? Ja kas infrapunasauna tekid on investeeringut väärt? Kas need on paremad või halvemad kui jõusaalis leiduvad saunad?
Kõigepealt määratleme, mis on infrapunasauna tekk ja millised on väited selle eeliste kohta. Seejärel jagan võimalikke riske ja eeliseid. Pärast seda puudutan mõningaid turul saadaolevaid tooteid.
Infrapunasaunatekid on uuenduslikud kaasaskantavad seadmed, mis on loodud infrapunasaunaseansi mõju jäljendama. Infrapunasaunatekid toimivad elektromagnetväljade abil eluskudede stimuleerimiseks [1]. Nende suurim müügiargument on see, et need võimaldavad kasutajatel nautida infrapunasoojusravi eeliseid oma kodu mugavuses. Kahjuks, kuna need tooted on nii uued, puuduvad praktiliselt uuringud, mis uuriksid spetsiaalselt saunatekkide eeliseid võrreldes teiste soojusravi vormidega.
Infrapunasauna tekid toimivad elektromagnetkiirguse abil eluskudede stimuleerimiseks. See kiirgus tungib läbi naha ja soojendab keha seestpoolt väljapoole, pannes keha higistama ja toksiine eraldama.
Erinevalt traditsioonilistest saunadest, mis kasutavad ümbritseva õhu soojendamiseks auru, kasutavad infrapunasauna tekid keha otseseks soojendamiseks kaug-infrapunakiirgust (FIR). FIR on energiatüüp, mida keha neelab ja soojuseks muundab. See soojus suurendab seejärel verevoolu, mis aitab vähendada põletikku ja soodustada paranemist.
Enamikul infrapunasauna tekkidel on kangasse kootud süsinikkiust kütteelemendid. Kuumutamisel kiirgavad need elemendid infrapunakiirgust (FIR), mille keha neelab.
Postituse aeg: 27. august 2024