1.MIS ON INFRAPUNATEEKK?
Infrapunasauna tekk on kaasaskantav kompaktne tekk, mis annab teile mugavamal viisil kõik traditsioonilise sauna eelised. See koosneb kuumakindlatest materjalidest ja kiirgab infrapunasoojust, et soodustada higistamist, tõsta kehatemperatuuri ning soodustada paranemist ja paranemist.
2.MIS KASUD ON INFRAPUNATEKSIDEST?
Infrapunasauna tekid pakuvad laia valikut eeliseid, mis aitavad parandada tervist ja heaolu. Need eelised hõlmavad, kuid mitte ainult, järgmist.
Võõrutus
Valu leevendamine
Lõõgastumine
Stressi vähendamine
Paranenud uni
Paranenud naha tervis
Tugevdatud immuunsüsteem
Paranenud südame-veresoonkonna tervis
Saunatekkide sügavale tungiv infrapunakuumus võib aidata leevendada lihasvalusid, liigesevalusid ja jäikust. See soodustab paremat vereringet, mis aitab vähendada põletikku ja leevendada valu.
Infrapuna saunatekid võivad aidata lihaseid lõdvestada ja pingeid vähendada, muutes need kasulikuks inimestele, kellel on lihasvalu või krooniline lihaspinge.
3. VÕRDLUS: INFRAPUNAVALGUSE RAVI VS. TRADITSIOONILINE KOOTETEKK
Kuigi kuumatekid/padjad pakuvad pinnasoojust, võib nende mõju kudede sügavale paranemisele infrapunaraviga võrreldes olla piiratud. Infrapunavalguse võime tungida mitu millimeetrit nahapinna alla muudab selle paremaks valikuks neile, kes otsivad kiiremat ja sügavamat valuvaigistust ning kudede regenereerimist sügaval naha all.
4. MILLAL INFRAPUNAT KASUTADA: AJASTUS ON TÄHTIS
Alustage õrnalt ja järk-järgult suurendades kestust ja võimsustaset, eriti uustulnukate või konkreetsete terviseprobleemidega inimeste puhul. Soovitatav infrapunakiirguse kestus on 15-20 minutit ja oodake seansside vahel vähemalt 6 tundi.
Hoiatus – olge ettevaatlik ja vältige kohest intensiivset treeningut pärast seanssi, kuni olete tulemustega tuttav.
5. INFRAPUNA VASTUNÄIDUSTUSED
Enne infrapunavalgusteraapia kasutamist pidage ohutuse tagamiseks teadlikud vastunäidustustest. Vältige infrapunaravi, kui teil on aktiivne vähk, kasvajad või lahtised haavad, et vältida võimalikke riske. Rasedad peaksid hoiduma infrapunaravist, kuna see mõjutab loote arengut ebakindlalt. Infrapunaravi kasutamine palaviku, raskete kardiovaskulaarsete seisundite, aktiivsete infektsioonide või kõrge kuumustundlikkuse korral ei ole soovitatav. Infrapunaravi peaksid vältima ka need, kellel on veritsushäired, kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid või kellel on teatud närvisüsteemi häired. Ettevaatlikkuse eelistamine tagab ohutu ja tõhusa kasutamise.
Postitusaeg: 29. juuli 2024
