Uuringud on näidanud, et liigne päikese kokkupuude võib põhjustada valgeid laike ja naha enneaegset vananemist.Nahavähk on seotud ka liigse päikese käes.
Päikeseohutus pole kunagi hooajaväline.Pöörake tähelepanu päikesekaitsele nii suvel kui ka talvel, eriti suvel.Suve saabumine tähendab, et on aeg piknikuteks, reisid basseini ja randa - ning naelu päikesepõletustes. Liigne päikesevalgusega kokkupuude võib kahjustada naha elastset kiudaineid, põhjustades selle kaotamise aja jooksul elastsuse ja muutes selle taastumise keeruliseks.
Liigne päikesevalguse kokkupuude põhjustab ka nahatervellasid, karedat tekstuuri, valgeid laike, naha kollasust ja värvunud plaastreid.
Päike nähtamatu ultraviolett (UV) kiirgus kahjustab meie nahka. Seal on UVA ja UVB kahte tüüpi kiirgus. UVA on pikad lainepikkused ja UVB on Shoteri lainepikkused. UVB kiirgus võib põhjustada päikesepõletust. Kuid ka pikem lainepikkusega UVA on ohtlik, kuna see võib nahka tungida ja kahjustada kude sügavamal tasemel.
Nahale päikesevalguse kahjustuste ja vananemise viivituse vähendamiseks peaksime pöörama tähelepanu päikesekaitsele.
Esimene: reducetime in thesun. Proovige nende perioodi t vältida päikest kella 10–16Ta on kõige tugevam päikesepõlevad kiired.
Teine: kandke päikesekaitsekreemi, kandke mütsi ja kandke päikesekaitseklaase.
Kolmas: riietuge ettevaatlikult. Kandke riideid, mis kaitsevad teie keha. Katke võimalikult palju oma keha, kui plaanite olla väljas.
Lühidalt, proovige minimeerida päikese käes veedetud aega ja isegi kui peate välja minema, võtke põhjalikud päikesekaitsemeetmed.
Postiaeg: mai-09-2023
