Näovastane vananemine on alati mitmetahuline protsess, mis hõlmab erinevaid aspekte, näiteks elustiiliharjumused, nahahooldustooted ja meditsiinilised meetodid. Siin on mõned soovitused:
Tervislikud eluviisid:
Piisava une säilitamine, vähemalt 7-8 tundi kvaliteetset und päevas, aitab naha parandamisel ja taastumisel.
Sööge tasakaalustatud dieeti ja tarbige C -vitamiinide rikkalikke toite ja antioksüdante, näiteks puuvilju, köögivilju ja pähkleid, naha vananemise aeglustamiseks.
Regulaarne treening parandab vereringet, soodustab ainevahetust ja hoiab nahka nooruslikus olekus.
Säilitage õnnelik tuju ja vähendage stressi, kuna stress võib kiirendada naha vananemist.
Õige nahahoolduse sammud:
Puhtus: näo põhjalikuks puhastamiseks, mustuse ja õli eemaldamiseks kasutage õrna puhastustooteid ning hoidke nahka värskena.
Niisutav: valige niisutavad tooted, mis sobivad teie nahatüübile, pakkuge nahale piisavat niiskust ning hoidke naha elastsust ja kiirgust.
Päikesekaitsekreem: kandke iga päev päikesekaitsekreemi, et vältida naha UV -kahjustusi ja aeglustada naha vananemist.
Vananemisvastaste nahahooldustoodete kasutamine: nahahooldustoodete valimine, mis sisaldavad vananemisvastaseid koostisosi (näiteks hüaluroonhape, A-vitamiin derivaadid, teepolüfenoolid, peptiidid jne) võivad aidata naha vananemist aeglustada.
Lisaks neile kasutavad nad tahtlikult ka iluvarustust. Näiteks on EMS RF näomasinad naha pinguldamisel ja tõstmisel väga tõhusad. Kuuma naha tõstmise seadme toode 2024. aastal.
Postiaeg: 16.-16.-20124
